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Como Ter uma Vida Sexual mais Saudável

| Sem categoria | 18 de outubro de 2016

Como Ter uma Vida Sexual mais Saudável

A sexualidade faz parte da vida humana. O sexo contribui para relacionamentos saudáveis, para a nossa felicidade e também para o bem estar. Pesquisas realizadas tem mostrado que o sexo é mais importante para ser feliz do que o próprio dinheiro. Além disso, o sexo contribui para o bom funcionamento do organismo, principalmente em relação aos hormônios.

A vida sexual ativa pode melhorar e muito alguns aspectos em nossas vidas, como por exemplo, o orgasmo é capaz de liberar substâncias como a endorfina que é responsável pela sensação de bem estar, tendo a capacidade de atuar no sistema nervoso e no relaxamento dos músculos. Além disso, muitas pessoas conseguem melhoras no relacionamento após ingerir cápsulas, como estimulante sexual, que auxiliam no aumento do desejo, que ao atingir o ápice do prazer aumenta os níveis de estrogênio, testosterona e de outros hormônios ligados ao brilho e a textura da pele e dos cabelos.

A prática de relação sexual além de ser uma junção de sentimentos e desejos entre duas pessoas, essa conexão é benéfica para a saúde, uma vez que é considerada como um exercício para o corpo, capaz de reduzir a hipertensão e até reduzir algumas calorias. O sexo também funciona como um poderoso sedativo, que durante o ato há a liberação de serotonina, conhecida como o hormônio da felicidade, o que é excelente para a saúde mental. Também contribui para que você durma melhor, e não apenas nos dias em que houver sexo. A reação tem efeito prolongado, devido à ação dos neurotransmissores.

O sexo também está ligado à diminuição do estresse, mas não deve ser encarado como um calmante, e sim uma prática que proporciona bem estar e prazer. Isso é possível, pois, devido à estabilidade emocional, o hormônio cortisol tem sua atividade reduzida. Portanto, para manter uma vida sexual ativa e protegida, tomando seus devidos cuidados contra doenças sexualmente transmissíveis, é benéfica para uma vida saudável, mantendo o bom humor, a estabilidade emocional e também uma maior afetividade com o parceiro.

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